【希臘小島旅遊指南】Kasos 卡索斯島全攻略：歷史背景、必去景點、美食推薦與行程安排 Kasos Island Travel Guide: Hidden Gems, Must-See Spots & Local Eats in Greece
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你是否正在尋找一座尚未被觀光客淹沒的希臘小島？那麼卡索斯島（Kasos）將會是你心中的秘密天堂！這座位於克里特島與卡爾帕索斯島之間的小島，以傳統、寧靜與熱情好客的氣氛聞名。本文將帶你從歷史背景到行程規劃，一次搞懂Kasos的魅力！
歷史背景小知識
Kasos 是多德卡尼斯群島中最南端的島嶼，自古以來是愛琴海重要的海上貿易中心。島民以船隻建造與航海技術聞名。1821年希臘獨立戰爭期間，Kasos英勇抗敵，成為民族精神的象徵之一。即使時代改變，小島至今仍保有濃厚的傳統氛圍。
5 個有趣的 Kasos 事實
Kasos 只有約 1,000 名常住人口，是希臘最原始的小島之一。
島上有超過 100 座教堂與小教堂，密度非常高。
當地人以製作 Kassos Graviera 起司 和傳統糕點聞名。
當地節慶保留百年傳統，如「聖馬克節」有音樂與美食通宵慶祝。
電影《Mediterraneo》的部分靈感取材自Kasos。
5 個你一定要去 Kasos 的理由
沒有觀光人潮，享受真正純粹的希臘小島風情
原始美景：清澈海灘、傳統村落與壯麗山景
友善居民：感受Kasos人真摯的熱情款待
深度文化體驗：節慶、手工藝、傳統音樂不間斷
價格親民：餐食與住宿相比熱門島嶼便宜許多
Kasos 必去景點推薦
1. Fry（弗里港）小鎮
地點：**Kasos島主要港口與首都
交通：**渡輪或小型飛機抵達後即可步行探索
拍照亮點：**彩色房屋、海港日落、港邊咖啡館
推薦原因：**歷史氣息濃厚，是感受Kasos慢生活的最佳起點
建議停留時間：**半天到一天
2. Emporios 海灘
地點：**Fry以西約2公里，可步行或駕車抵達
交通方式：**自駕或搭乘計程車
拍照亮點：**碧藍海水、沙灘與小船點綴畫面
推薦原因：**清澈無污染的海水，適合游泳和放鬆
門票資訊：**免費
3. Helatros Beach（隱世天然海灘）
地點：**Kasos西南角
交通方式：**自駕最方便，途中會經過山路
拍照亮點：**野性原始海岸線，無人打擾的自然美景
推薦原因：**零商業開發，極具隱秘感，非常適合喜歡探索的旅人
建議停留時間：**半天，建議攜帶食物與水
4. Panagia Potamitissa 修道院
地點：**近Agia Marina地區
交通方式：**從主鎮開車約20分鐘
拍照亮點：**石牆修道院、山頂海景、日出與日落時特別壯觀
推薦原因：**島上最神聖的朝聖地之一，保有中世紀氛圍
建議停留時間：**1小時
5. Arvanitochori 傳統村落
地點：**島內中部地帶
交通方式：**自駕或搭乘當地巴士
拍照亮點：**傳統石屋、羊群穿梭小巷、手工藝品店
推薦原因：**體驗Kasos原汁原味的鄉村生活與傳統文化
建議停留時間：**2-3小時，適合午餐或午後散步
Kasos 必吃餐廳 & 傳統小吃推薦
1. Meltemi Restaurant（風之餐廳） – Fry 港邊經典小館
營業時間：**每日 12:00–23:00
交通方式：**位於 Fry 港口旁，步行即可抵達
價位：**約 €15–25 / 人
必點品項：
Soutzoukakia（肉丸佐紅酒番茄醬）
烤章魚配檸檬橄欖油
Fava 豌豆泥佐洋蔥與橄欖油
特色亮點：**傳統家常菜，搭配港口夕陽，氣氛滿分
2. Avlaki Taverna – 在地人私藏小館
營業時間：**18:00–22:30（建議提前訂位）
交通方式：**位於Agia Marina村落，自駕10分鐘
價位：**約 €10–20 / 人
必點品項：
Dolmades（葡萄葉飯捲）
烤羊排與自製優格醬
Loukoumades（希臘蜂蜜小炸球）
推薦理由：**食材多取自主人自家菜園，純正手工家常風味
3. To Steki Tis Marias – 傳統小吃專賣
營業時間：**09:00–16:00（早餐與午餐）
交通方式：**Fry 市中心步行 5 分鐘
價位：€5–10 / 小吃或簡餐
必點品項：
Kasos 奶酪派（Sitaka 起司塔）
自製麵包配橄欖醬與番茄醬
在地紅酒搭配小盤開胃菜（Meze）
氣氛：**小巧溫馨，是品嚐Kasos人日常口味的好地方
4. Emporios Seaside Cafe – 海邊輕食咖啡館
營業時間：**10:00–20:00
交通方式：**位於Emporios海灘旁，自駕或搭計程車前往
價位：€8–15
必點品項：
自製果醬優格碗
當地蜂蜜與核桃薄餅
冰咖啡與島上新鮮果汁
特色：**坐在海邊享用地中海輕食，非常適合早午餐與下午茶時段
Kasos 拍照路線推薦 + 行程攻略（3–5天）
拍照熱點 & 路線建議
1. Fry 港日出 & 彩色房子
清晨來到 Fry 港，捕捉日出映照在彩色小屋與傳統漁船上的倒影。
角度：建議從港口對岸或碼頭末端取景，光線柔和。
2. Emporios 海灣 & 隱藏海灘
傍晚黃金時段拍攝夕陽照映海灣與石屋的溫暖光影。
適合：情侶照、剪影、海邊漫步記錄。
3. Agia Marina 傳統村落巷弄
白牆藍窗＋石板路＋貓咪＝卡索斯標誌場景！
中午或下午日落前拍攝，陰影與光線變化豐富。
4. 聖喬治教堂（Agios Georgios）
山坡上的小教堂，背景是壯麗山海與天空。
建議黃昏前後上山拍攝，藍白建築與夕陽搭配絕美。
5. 高點全景：登山步道 / 車道高處
可俯瞰整個島嶼與蔚藍愛琴海，適合空拍或大景構圖。
建議行程規劃：3–5天
Day 1：抵達 & Fry 港區探索
抵達 Fry 港 → 入住傳統民宿
漫步港邊＋享用海鮮晚餐
拍攝夕陽與夜景
Day 2：村落深度遊 & 傳統食物
早餐後出發至 Agia Marina
探索巷弄、拍攝生活風景
中午於當地家庭小館用餐
下午前往 Emporios 沙灘戲水＋拍夕陽
Day 3：自然與歷史探訪
上午參觀 Kasos 考古博物館與傳統手工藝店
中午前往 Panagia 教堂與古老教堂群拍攝
晚上參加當地傳統音樂夜（若有舉辦）
Day 4（可選）：海上一日遊
包船前往周邊小島＆隱藏海灘
可拍攝跳海、水下照、無人海灘
傍晚返回，享用傳統晚餐（建議預約）
Day 5（可選）：自由拍攝＋紀念品採買
早上拍攝補遺、購買特色食物或香料
下午搭船或飛機離島
小提示
建議器材：望遠鏡頭、廣角、ND 濾鏡、腳架
黃金拍攝時段：清晨 6:30–8:30；傍晚 17:30–19:30
出行方式：租車或機車最佳，亦可徒步＋搭計程車
Kasos Island Travel Guide: Discover Hidden Gems, Must-See Spots & Local Food in Greece
Looking for a Greek island that’s still off the beaten path? Welcome to Kasos Island—your secret escape in the Aegean Sea. Nestled between Crete and Karpathos, Kasos is one of Greece’s most authentic and untouched islands, famous for its warm hospitality, rich traditions, and stunning natural beauty.
In this ultimate Kasos travel guide, we’ll take you through the island’s fascinating history, must-visit attractions, delicious local food, and hidden photo spots—perfect for travelers seeking a deeper, more meaningful Greek island experience.
A Glimpse into Kasos' Past
Kasos is the southernmost island of the Dodecanese and once thrived as a naval and trade hub. Known for its skilled shipbuilders and seafarers, Kasos played a heroic role in the 1821 Greek War of Independence. Today, its preserved traditions and calm atmosphere make it a living museum of Aegean island culture.
5 Fun Facts About Kasos
Home to only around 1,000 residents—one of the most untouched Greek islands.
Over 100 churches and chapels scattered across the island.
Famous for Kassos Graviera cheese and handmade pastries.
Local festivals, like Saint Mark’s Day, feature all-night music and feasting.
Inspired parts of the Oscar-winning film Mediterraneo.
5 Reasons to Visit Kasos
Escape the Crowds – Enjoy the real Greece without mass tourism.
Raw Natural Beauty – Crystal-clear beaches, rugged mountains, and scenic villages.
Local Hospitality – Genuine warmth and kindness from the island’s people.
Authentic Culture – Immerse in music, dance, crafts, and age-old traditions.
Budget-Friendly – Affordable dining and accommodation compared to popular islands.
Top Things to Do in Kasos
1. Fry Town (Main Port & Capital)
Highlights: Colorful houses, seaside cafés, historical charm.
Why Go: The perfect intro to Kasos' slow-paced lifestyle.
Photo Tip: Capture sunset reflections at the harbor.
2. Emporios Beach
Access: Walk or drive 2km west of Fry.
Vibe: Clean water, peaceful setting.
Bonus: Free entry and ideal for a relaxing swim.
3. Helatros Beach (Hidden Gem)
Where: Remote southwest coast.
How to Get There: Best reached by car.
Why Visit: Unspoiled, wild coastline—perfect for adventurers.
4. Panagia Potamitissa Monastery
Location: Near Agia Marina.
Why Go: Medieval ambiance, sea views, and spiritual peace.
Best Time: Sunrise or sunset for stunning photos.
5. Arvanitochori Village
What to Expect: Stone houses, local life, goats in narrow lanes.
Tip: Visit around lunch for a traditional meal and crafts shopping.
Where to Eat in Kasos: Local Restaurants You’ll Love
1. Meltemi Restaurant – Fry Harbor Favorite
Must-Try: Soutzoukakia, grilled octopus, fava purée.
Atmosphere: Authentic flavors with a sunset view.
2. Avlaki Taverna – Agia Marina's Hidden Gem
Must-Try: Stuffed grape leaves, lamb chops, honey puffs.
Tip: Most ingredients come from the owner’s garden!
3. To Steki Tis Marias – Traditional Bites
Best For: Sitaka cheese pie, homemade bread, meze with local wine.
Vibe: Cozy, homestyle café—perfect for breakfast or lunch.
4. Emporios Seaside Café
Specialties: Yogurt bowls with local jam, Greek pancakes, fresh juices.
Setting: Right on the beach—ideal for brunch or a chill afternoon.
Best Photo Spots + Itinerary Ideas (3–5 Days)
Photo Highlights:
Fry Port Sunrise: Capture reflections of pastel houses and boats.
Emporios Bay Sunset: Golden hour magic by the beach.
Agia Marina Alleys: White walls, blue doors, lazy cats—classic Greece.
Agios Georgios Chapel: Hilltop views with a sea-and-sky backdrop.
Island Panoramas: Use a drone or hike for breathtaking vistas.
Suggested 3–5 Day Itinerary:
Day 1: Arrive in Fry → Settle into a guesthouse → Explore harbor → Dinner by the sea
Day 2: Visit Agia Marina → Lunch in a village taverna → Relax at Emporios Beach
Day 3: Explore island history & churches → Enjoy a traditional music night
Day 4: Optional boat tour to nearby islets and secret coves
Day 5: Free time for photography & souvenir shopping → Departure
Travel Tips for Kasos
Best Time to Visit: May–October for good weather and festivals.
Transport: Renting a car or scooter is ideal for exploring.
Photo Gear: Bring a wide-angle lens, ND filters, and a tripod.
Golden Hours for Photos: 6:30–8:30 AM & 5:30–7:30 PM.
Kasos Island is where authentic Greek charm meets natural tranquility. Whether you're a cultural traveler, foodie, photographer, or nature lover, Kasos promises an unforgettable, unfiltered Aegean experience—far from the crowds, yet rich in soul.
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All photos by Toto Kuo
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